Arkiv för ‘Hälsa’ Kategori

Vad är poängen???

tisdag, juni 23rd, 2009

I dag då jag var i Mercadona (matvaruaffär) för att handla lunch så såg jag denna flaska med apelsinjuice. Den stod strategiskt placerad på en hylla vid kassan och skulle väl locka till ”sista minuten köp”. Jag läste snabbt på etiketten och det slog mig att de försökte promovera denna juice genom texten ”12% zumo” som beyder 12% juice…

Alltså, brukar det inte normalt stå 100% apelsinjuice på flaskorna/tetrapacken, och när man sedan köper dessa (eller läser det finstilta) så vet man att det ändå inte stämmer till fullo. Men att använda 12% juice som är mindre än 1/5 av det totala innehållet som försäljningsargument, måste vara något av det dummaste jag någonsin sett. - Köp vår smarriga apelsinjuice! Den innehåller hela 12% juice och 88% tillsatser – köp den  i dag!!!

Beklagar bildkvalitén, bilden togs i all hast…

12% täcker ditt dagliga vitaminbehov... LÄTT!

12% täcker ditt dagliga vitaminbehov... LÄTT!

Ta mig i kragen!

onsdag, juni 17th, 2009

Skulle igentligen och ha varit ute på min promenad nu (klockan är 21:44) men Irina, my partner in crime, sa att hon var för trött i dag. Jag försökte  verkligen att övertala henne, mest för min egen skull, då jag visste att om hon inte väntade på mig, så skulle jag bli hängade på kontoret – och se så rätt jag fick.

Jag är EXTREMT dålig på att motivera mig själv att göra saker som ”tar emot”, detta gäller allt och jag hatar mig själv för denna ”egenskap”…
I måndags då vi var ute på rundan, så gick det skitbra, fast att jag då kände mig tung innan. Så igentligen borde det inte vara några problem för mig att snöra på skorna och dra, men känner jag mig själv rätt, så åker jag hem, äter och lägger mig och ser en videofilm eller kanske man säger DVD i dessa dagar? Jag har filmerna på en hårddisk, vad fasiken säger man då? Jag ska se datorfilm eller kanske hårddiskfilm, någon som vet?

Något annat som jag precis började ogilla med mig själv är att jag lovade mig själv – när jag lade upp denna blogg – att den inte skulle beskriva vad jag gjort under dagen typ; Vaknade 07:30 och nu har jag ätit frukost, jag åt flingor, MUMS! Tobbe ringde precis och undrade om vi skulle gå på bio ikväll, jag sa nä för Tobbe luktar skunk. Oj, måste komma ihåg och ladda mobilen och sedan blir det frissan och gym. Nu är klockan 23:57, ska upp tidigt i morgon, go’ natt! KRAM.
Och vad är det jag precis har gjort!!! För fan Mujunen – din sopa!

Apropå att ogilla saker, min kära kollega Gisela, som sitter mittemot mig på jobbet och som gillar att saker är lite  ”posh”, sa en skön grej i måndags då vi pratade om utlands- och semesterresor osv…

”Jag gillar Frankrike jättemycket… Eller vänta, jag gillar Frankrike fast utan fransmän”

DET
är att ogilla något, när man dissar en hel nations invånare!!!

Helgen som gick och lite till…

torsdag, maj 21st, 2009

I helgen var jag på fest med Eurovisions-inslag, jag säger inslag eftersom det aldrig blev den Eurovisions fest som jag hade förväntat att det skulle vara, 50% av folket (läs; tjejerna) som var där var tydligen helt eller delvis ointresserade av Eurovisionen, så det blev en vanlig uppesittarkväll med sprit, mer eller mindre…

Folk får självklart själv välja vad de vill göra, men jag kunde inte låta bli att tycka att det var lite trist ändå, själv hade man ju tagit med både den svenska fanan, glamourbrillorna, röstlappar samt gjort en liten Eurovisionsquiz som sig bör… Röstlapparna delades ut, men endast 3-4 stycken fyllde i dem och quizen orkade jag inte ens nämna p g a att folk som sagt hade det trevligt ändå.

Rätt låt vann och Sverige kraschlandade mer eller mindre på en 21:a plats. Island var dock den stora överraskningen och efter att ha hört låten igen på TV, så var 2:a platsen välförtjänt.

Måndagens promenad var lika tung som Malena Ernmans deltagande i ovan nämnda tävling, benen kändes stela och trötta och vi fick verkligen slita oss runt ”slingan”. Igår kväll gick det mycket lättare och det borde det ju onekligen göra eftersom ju fler gånger man gör det, ju bättre bli det - precis som sex - eller?

Efter föregående inlägg om att jag fick ont i fötterna efter första rundan så skickade ”Red Eye” ännu en kommentar via e-mail till mig. Den häntyder på en episod då jag jobbade på en bar i Århus (Danmark) och stod och dansade på bardisken. Jag skulle efter ett tag hoppa ner från bardisken och landade såklart helt mongo på foten och det gjorde så jääävla ont!!! Men jag tog mig samman och haltade ut i nattlivet tillsammans med just ”Red Eye” och ett par andra gamla reseledarkollegor.
Några dagar senare var foten blå, lila och svullen som fan och det tog mig mer än ett ½ år innan den var någorlunda okej igen.

I alla fall så lyder e-mailet som följer…
”Tja’ru din gamle stofil!
Läste precis din blogg och ditt gnäll om ömmande fötter…
Vill bara säga! Sluta gnäll och vandra på!!
Du har haft det betydligt värre.. :-)

Det var inte precis den ”uppbackningen” man hade önskat, men en negativ stroke är bättre än ingen stroke alls, tack ”Red Eye”… Jag får väl släpa med honom på en runda när han kommer på besök i juni, så får vi se om hans rökarlungor klarar av utmaningen – jag misstänker att han kommer att gny som en bebis OM jag får med honom.

Jag har haft det värre förr... (foten anno 2006)

Jag har haft det betydligt värre... (foten anno 2006)

Walking on broken glass…

lördag, maj 16th, 2009

Jag skrev för cirka 3 veckor sedan att jag skulle börja promenera ett par tre gånger i veckan som omväxling från min annars ganska enformiga vardag och hur gick det då? Tja, det började inte sådär jättebra eftersom jag valde att använda mina gamla joggingskor som jag visste att jag hade fått ont i fötterna av vid ett tidigare motionstillfälle då jag fortfarande bodde i pølse-land, dvs Danmark. Men naiv som en 17 årig tuggummituggande blondin iförd mammas pumps på väg till Stureplan med falskleg och pappersuppstoppad byst, så trodde jag att det på något magiskt vis att det skulle gå vägen ändå… Jovisst!

Efter att har varit ute och gått i cirka 50 minuter tillsammans med arbetskollegan, Irina, så kom jag hem, tog av mig skorna, satte på mina flip-flop och höll på att rasa ihop mitt på golvet eftersom jag inte kunde stödja mig på vänster fot!
Fotsulan var så ÖM att det kändes som om någon hade slått på den med en hammare och för ett kort ögonblick var jag säker på att jag var halt för resten av livet. Jag förstod ju på en gång att jag inte skulle kunna gå ut och promenera mer innan jag hade fått köpt nya pjuck och det tog 4-5 dagar innan smärtan/ömheten hade släppt helt.

P g a av en minst lika halt ekonomi, så blev det inga nya ”fancy” Nike-skor som inhandlades utan billigaste möjliga (cirka 100 SEK) från Carrefour, Spaniens svar på OBS! Stormarknad.

Så förra söndagen bar det av igen och rundan tog även denna gång omkring 50 minuter att avklara, dock utan någon efterföljande smärta och faktum är, att vi sedan dess har varit ute både tisdag och fredag denna vecka och skorna funkar ännu. Vi har t o m redan lyckats skära ner tiden till cirka 46 minuter, så fortsätter det på detta sättet så måste vi snart hitta en ny/längre rutt…

Apropå rutten, så går vi från Cala Mayor/San Augustin där vi bor och ut till det närliggande området Illetas och tillbaks igen. Fast att Illetas endast ligger cirka 5 minuter med buss från var jag bor, så har jag aldrig – under mina 1 ½ år på ön – varit därute! Det finns hur mycket schyssta platser i Illetas som helst, allt från en skitcool beach club (Virtual Club) till mysiga café/restauranger, en liten mysig strand och helt fantastiska utsiktspunkter (ja, det låter lite gay, men det är fan sant!). Så inte nog med att jag har fått lite motion, jag har lärt och sett något nytt på köpet.

När allt detta är sagt, så är det ingen av Er som får tro att detta är något som jag njuter av, jag h-a-t-a-r fortfarande att gå, det finns inget värre och det är extremt svårt att motivera sig att snöra på skorna och bege sig ut. Belöningen/känslan efteråt, som så många pratar om, den är näst intill icke existerande - och hursom helst - så uppväger den inte alls pinan av att promenera, på långa vägar! Det jag känner av mest är; svett, trötthet, hunger och törst. Sedan när blev det en ”fantastisk skön känsla”?!?!

Nu blir det i alla fall ”vila” över helgen och på måndag så är det dags igen… Wish me luck!

rutten.jpg
”The route” – har ingen aning om hur långt vi går…

Gud vill nog att jag ska vara tjock?

fredag, april 24th, 2009

Jag är inte troende på något sätt och kyrkan har aldrig riktigt sagt mig något. Jag är inte konfirmerad och jag besöker endast kyrkan när det är absolut nödvändigt (läs; dop, giftermål osv) och ibland på någon enstaka semester när resesällskapet tvunget ska in och se på ”de vackra dekorationerna”.

Sommaren har kommit till Mallorca och därmed så har även mina lunchvanor ändrats en del. Under vintern föredrar jag att äta varma rätter till lunch (precis som de flesta av Er antar jag), men när det blir varmare i luften så föredrar jag en schysst baguette eller en fräsch sallad (shit vad gay DET lät då!?).

Så denna veckan har jag endast käkat en kombinerad kyckling/tonfisksallad till lunch och känt mig lite nyttig samtidigt – detta har dock haft sitt pris. I onsdags då jag skulle öppna tonfiskburken så gick ”dragöglan” av och jag fick mecka med en kniv för att få av locket. Detta resulterade dock i blodvite, då jag skar mig i tummen på burklocket och blödde ner tonfisken (denna konsumerades ändå, va’ fan, det är ju MITT blod!). Det verkar som om, att så fort man börjar bli liiiite nyttig så är det någon ”där uppe” som markerar sitt missnöje och man får nästan känslan av att man ska ge fan i att vara nyttig under en längre period.

I dag blir det dock lunch på Restaurante Verdi medelst en 3-rätters
och därför knappt så sunt.

Jag har dessutom redan bestämt med en kollega att vi ska börja att promenera (jag vägrar ta ordet Powerwalk i min mun) 3 dagar i veckan med start på måndag. Vi får väl se hur det går eftersom jag hatar att gå! Dessutom har jag fått beskedet av min ”partner” att det inte kommer att föregå i ”rökar-tempo”…
Lite längre fram så blir det dock inlines-åkning i stället, men jag måste först få råd till att köpa ett par schyssta rullskridskor.

Jag vill dock slå fast att detta inte är någon form av ”mitt nya sundare jag” eller en försök på att gå ner i vikt (det kommer jag nog aldrig att lyckas med), men mer än rolig grej och ett sätt att göra något annat än att se Vänner-avsnitt på datorn efter en lång arbetsdag.

Jag får be om återkomma med en rapport om utvecklingen… 

Så ska det se ut…

tisdag, april 21st, 2009

Min gamle vapendragare från bl a Rhodos och Ibiza är tydligen en av få som läser denna blogg kontinuerligt. I alla fall så mottog jag nedanstående bild på min e-mail för någon dag sedan, detta som en tillförelse till mitt blogginlägg ”Reflektioner…” från den 2 april där jag
bl a misstänker att ”käpp-gubbarna” här på ön fejkar deras funktionshinder.

”Red Eye” (eller Magnus om man så vill) skriver följande i sitt e-mail:
Lite mer slitna… gubbar på tunnelbanorna i sverige verkar det som..

Och jag kan inget annat än att hålla med, det är SÅHÄR käpp-gubbarna borde se ut, både på bild och i verkligheten, innan jag överlåter min plats till någon gamling med funktionshinder…

P.S. Bifogar bilden från mitt tidigare inlägg så att Ni kan jämnföra… D.S.

sliten_gubbe_tunnelbana.jpg
Lokaltransport i Stockholm – puckelryggade och jävliga…

baby_bild_buss.jpg
Lokaltransport i Palma – rakryggade och pigga!

Händelserik helg…

måndag, april 6th, 2009

Helgen startade i slowmotion i fredags, då jag köpte en pizza och bara slappade med ett par ”Vänner” avsnitt framför datorn…

Lördagen började lika långsamt, drog in på kontoret och surfade lite, såg bl a lite svensk TV i form av ”Grillad” och ”Wipeout”. Sedan blev det fotboll på Hogan’s (irländsk bar) där jag och Ole såg Valladolid-Barça och sedan Malága-Real Madrid medelst Guinness, Magner’s, Jägermeister och vad man annars kunde hälla i sig. Sedan blev det en runda på stan där vi bl a mötte upp Cristina. Jag blev ganska dragen, så jag fick packa ihop och ge upp cirka 03:15.

På söndagen vaknade jag redan kl 09:00 och var ganska sliten (säkert fortfarande alkoholpåverkad), men det vankades Formel 1 hemma hos Ole, så man fick släpa in sig i duschen och sedan ”shanghaia” en taxi.
Hade varit smart och köpt pytt i panna på IKEA (förra helgen), så precis lagom till att loppet började kl 11:00, så satt jag och Ole och käkade pytt till frukost medelst öl - hey, the only way is up…

Sedan blev det besök på diverse barer runtomkring här på sydsidan av ön (jag drack endast mineralvatten dock). Vi besökte bl a Bar Tre-O i ”tjurens rövhål”, Magaluf, och när vi satte oss utanför för att njuta av solens sista strålar upptäckte jag något ganska komiskt mittemot baren (se bild nedan). Verkligen en fantastisk utsikt för alla besökande turister…

Insåg precis att jag gjort mitt i särklass tråkigaste inlägg på denna blogg – NÅGONSIN! 

sliten.jpg
Klockan är cirka 09:30, solen skiner och man är fashionabellt
söndagssliten..

utsikt_balkongen.jpg
…och såhär ser det ut UTAN min fula nuna i vägen – bättre! 

pytt_i_panna.jpg
Breakfast for champions; öl och pytt i panna, kan det bli
bättre? Jo, Formel 1 på TV:n!

bollocks_and_sex.jpg
Magalufs finaste. En sex shop och sidan om; The Bollocks
Bar – snyggt!

 

Det kan inte BÅDE vara billigt och bra…

måndag, mars 30th, 2009

Rakade skallen i lördags då jag började få lite Alfons Åberg-hår igen. Jag brukar köpa billiga trimmers i de olika kinabutikerna då de inte kostar mer än 7-10 EUR, det smarta i detta är att när ”klingan” börjar bli slö, så slänger man möget och köper en ny. Det är t o m billigare än att köpa en snoffsig Braun eller nått och byta ut ”klingorna” eftersom dessa, så vitt jag vet, är skitdyra…
Okej att kvaliteten på själva trimmern inte är lika bra, men hallå, jag ska bara raka av allt håret – så jag är inte så känslig vad detta angår.

Anyway, i lördags när jag stod där framför spegeln så blev jag verkligen påmind om att jag klipper mig med något av det billigaste inom trimmerindustrin. Företaget som tillverkar trimmern heter nämligen Iron Bussines, inte nog med att det är skrattretande att de inte ens kan stava till ordet business, att företaget är registrerat med det felaktiga namnet/stavningen och att namnet står tryckt över hela trimmerasken, nej, nej, det ironiska är att företaget som kallar sig Iron Bussines, tillverkar billiga trimmers som består av typ 96% plast. Heja!

trimmer.jpg

Sol, bad och könssjukdomar – välkommen till Mallorca!

onsdag, februari 18th, 2009

17 februari 2009…
..datumet då the båtten was nådd när det gäller svensk journalistik (även om den bedrivs av en silverhårig hobby utgåva av Johan Hakelius).

Här på ön har vi en lokal skandinavisk tidning som heter Vi Skandinaver och utkommer cirka varannan månad. Jag har länge irriterat mig på den väldigt bristande layouten och stavningen (som är horribel ibland) i denna tidning, men framför allt på att det är en tidning för inbördes beundran. Det är tydligt att se att de som är ”kända” med redaktören eller som hänger i Mallorcas svenska/skandinaviska kändiskretsar är ALLTID dem som omskrivs samt deras företag och olika arrangemang/fester. Utöver detta så görs det artiklar enbart (mer eller mindre) om de barer, restauranger, hotell, butiker etc som annonserar i tidningen. 

Nå, detta har igentligen ingenting med dagens bloggöverskrift att göra, eller jo, kanske lite ändå. Detta eftersom många av tidningens artiklar är desamma som publiceras dagligen på en svensk hemsida, för bosatta på Mallorca, nämligen Mallorca Nytt .

Detta är en sida som jag frekventerar då och då för att följa med och i går då satte jag både latten, Hubba Bubbat och kulspetspennan i halsen när överskriften ”Fler könssjukdomar på Balearerna” brölade ut i ansiktet på mig. Efter att de första 2 sekundernas korta chocktillstånd var över, så började jag att asgarva! Hur i helvete kan man välja att lägga upp en sådan överskrift? Ha nu i tankarna att denna sida ska appelera till folk som semestrar på ön eller har tankar om att t ex flytta ner hit (detta framgör tydligt av de annonser som finns på sidan).
När man sedan klickar sig in på själva artikeln, så får man syn på nedanstående bild och bildunderskrift som det första, INNAN själva artikeln sedan frikostigt berättar om ökningen av syfilis, gonorré och klamydia bland befolkningen på de Baleariska öarna.

Jag vet inte om det kanske bara är jag, men jag tycker liksom inte att denna artikel passar in bland hemtrevliga inslag såsom ”Stort sug efter charterresor ”, ” Vinproduktionen allt större” och ”Tjuvstart med svensk jul i Palma” med flera…
Det är en HUR KUL artikel som helst, men redaktören har ingen fingerspitzgefühl what so ever, man skulle nästan kunna tro att han hade förlorat fingerspetsarna i en köttkvarn eller nått – tragiskt.

Det ska dock bli intressant att se, om artikeln även kommer att publiceras i Vi Skandinaver om 2 månader – i såfall så borde de åtminstone ha den goda (och smarta) smaken att publicera den bland alla annonser om de skandinaviska barerna i Magluf/Palma Nova – så kanske den gör någon nytta…

artikel.jpg

Biljard och kokain…

lördag, februari 14th, 2009

Fredagarna är, som de flesta av Er vet, helgade min och Claus pågående ”biljardturnering”. Men i går blev Claus tvungen att jobba över p g a en smärre kris på jobbet, det var i alla fall det han sa (misstänker en eventuell armbågsskada och han igentligen skulle vara tvungen vara lämna Walk Over, men fejkar överarbete så att han inte förlorar en hel omgång)…

Som tur var, så blev jag uppringd av Pontus som har brorsan Jens på besök, då Pontus fyllde 30 år i torsdags (Grattis!) och håller stor födelsedagsfest ikväll (läs mer om detta i inlägget ovan).
Så det blev en improviserad turnering mot den Johanssonska-klanen, där brorsorna bjöd på hyfsat motstånd, men självklart inte i klass med ett fullblodsproffs som undertecknad, där jag vann 5 utav 8 matcher (de 3 förlusterna kan odiskutabelt skyllas på brödrarnas extrema flyt med en hel del stötar).

Pontus och Jens spelade lite som spanjorerna gör dvs enbart på kraft och utan någon som helst känsla (som för de två verkar vara en stad på Alaska eller nått) och med en jävla massa tur! Vem kan annars skjuta stenhårt, valla 6:an fyra gånger innan den dimper ner i en ”sidepocket”? Det är fan tur, fast att Jens flertalet gånger (vid dessa turstötar) proklamerade ”att det var precis det som var meningen”… YEAH RIGHT!
Det viktigaste är dock att jag var bäst och att brorsorna förlorade fler matcher än de vann…

Under kvällen konsumerades det självklart en massa öl och vi var tvungna att springa på toaletten flertalet gånger (fan ta Estrella Damm!). Vid ett av mina besök så såg jag en engelsk kille (rikemansbarn som hängde med sina likadeles rika polare och spelade bowling, rökte hasch och köpte drinkar i baren med 500€ sedlar) sittandes på huk inne i ett av båsen med öppen dörr, jag trodde att han höll på att mecka en holk (vilket är ganska normalt härnere och ingen reagerar på) – men det visade sig vid närmare inspektion vara kokain - som han och hans polare snortade från toalettlocket.

Jag har tidigare här på bloggen skrivit om spanjorer som inte tvättar händerna efter sina toalettbesök, vilket ju är hur äckligt som helst, men nu har engelsmännen på ett övertygande sätt övertagit förstaplatsen på min toalettsnusklista!
Tänk hur mycket piss och bakterier som finns på det dasslocket, där hackar snubben upp ett par banor och drar sedan upp skiten i näsan, nä men FY FAN! Kunde vara hur coolt som helst om han var tvungen att kliva in till doktorn ett par dagar senare med urininfektion i ”kranen” ;o)


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu